¿QUÉ SON LOS CELOS?, ¿COMO AFECTA TU VIDA EN PAREJA, AUTOESTIMA Y TU SALUD?

La palabra celos es definida por los psicólogos como una respuesta emocional compleja y perturbadora, cuando el individuo se cree dueño de algo o de alguien y percibe una amenaza denominada sospecha. Dentro de una relación de pareja los celos son causados por el temor o miedo de perder a la persona amada, que la otra parte de la pareja ponga su amor o tiempo en otra persona.La palabra celos es definida por los psicólogos como una respuesta emocional compleja y perturbadora, cuando el individuo se cree dueño de algo o de alguien y percibe una amenaza denominada sospecha. Dentro de una relación de pareja los celos son causados por el temor o miedo de perder a la persona amada, que la otra parte de la pareja ponga su amor o tiempo en otra persona.

Los celos son conocidos desde el comienzo de la vida y es referido como falta de seguridad propia, es la manera como procesamos las circunstancias; el origen de los celos en las parejas es creerse dueño del otro lo cual no es sano para la estabilidad emocional del individuo.

Los celos se establecen desde que somos niños hasta nuestra adultez; pero es responsabilidad nuestra controlarlo para que esto no se convierta en una patología, es decir en una enfermedad psicológica capaz de afectarnos gravemente.

La infidelidad por parte de uno de los conyugues determina el origen de los celos en la relación ya que la confianza es suplantada por inseguridad, falta de confianza, rabia, impotencia. Una vez somos engañados y no terminamos con la relación, nos hundimos en una desconfianza profunda.

Es importante que nos evaluemos en una relación, como nos compartamos, el autorespeto que sentimos hacia nosotros, la libertad que damos y la recibimos. A menudo podemos sufrir un ataque psicológico por nuestra pareja que están obsesiva que ve cosas donde no las hay; esto pudiese desencadenar una relación toxica donde debemos alejarnos. Puesto que si nuestra pareja no confía en nosotros es mejor apartarnos antes de sufrir graves daños emocionales, psicológicos e incluso físicos.

Es natural sentir un poco de celos, siempre y cuando nos sea permanente o dañe nuestro bienestar, los celos obsesivos pueden causar la ruptura de cualquier relación, nadie va vivir en una relación frustrada donde no se pueda desenvolver sanamente con su vida social (familiares, amigos, trabajo), donde haya una constante presión por parte de su pareja.

Una relación es sana siempre y cuando el respeto, la confianza, la libertad y el amor estén presentes en el círculo. Por el contrario los celos en exceso dañan toda armonía presente en la pareja, y esto en la mayoría de los casos termina en maltratos psicológicos.

Debemos saber que estar con alguien es cuestión de elección y no de presión, por lo tanto debemos alejarnos de aquello que nos impide realizarnos en un ambiente sano.

El AUTOESTIMA Y LOS CELOS.

Nuestra confianza propia es transcendental en la vida, la manera como nos sentimos, es la forma que va plasmar en cualquier cosa que se nos presente e incluso en una relación es indispensable tener una seguridad plena en nosotros para transmitirla a la pareja. Si por el contrario tu inseguridad en ti es muy predominante nunca vas estar confiado de la persona que tienes a tu lado y vas a desencadenar, celos obsesivos, todo los hacemos es producto de los que somos, es decir todo va enfocado en el ser es como una fuerza de atracción, recibimos lo que somos, si damos inseguridad recibimos inseguridad; pero si por el contrario brindamos confianza y nos sentimos seguros vamos a recibir esa confianza brindada.

Es necesario que tomemos en cuenta que hay cosas que no podemos evitar, como un engaño; pero mientras más tratemos de controlar los pasos de tu pareja estará más propenso a engañarte. No somos dueño del otro, cada quien tiene derecho a hacer sus cosas con total normalidad, sin recibir constante acoso.

El autoestima es fundamental para no caer en celos que afecten nuestra integridad física y emocional, cuando nos degradamos por alguien perdemos toda esencia de autoestima alta, y empezamos a decaer y a controlar los pasos de la pareja lo cual es un grave error, debemos ser independientes, comprender los sueños del otro y disfrutar de una vida propia y sana, sin dañar la relación con desconfianzas, malos tratos, irrespeto, inseguridades, presiones y otras.

Ahora bien cuando vivimos por el contrario con una pareja que nos ahoga no nos deja realizar nuestra vida propia (amistades, metas, sueños, trabajos, ), es necesario abandonar toda piedra de tropiezo ya que esto no va cesar sino que continuara y cada vez van a ser más las restricciones por parte de la pareja, hasta que su obsesión sea tan grande que conlleve a daños mayores.

LA SALUD Y LOS CELOS.

De ante mano os digo que no es saludable en ningún aspecto vivir en celos enfermizos, o bajo la presión de ellos, para tener una salud mental sana es necesario desenvolvernos en libertad y confianza, no podemos tener una vida sana donde las presiones que nos imponga nuestro conyugue sean dañinas a nuestra tranquilidad emocional.

Si vivimos en pro de que nuestra pareja nos traicionara o se ira con otra persona, nos estamos dañando nosotros mismo, ante todo la confianza propia, esta permite saber lo que nos conviene y lo que no, de manera que nos garantizara alejarnos de lo toxico y nos abrirá camino a lo saludable, no vivas en zozobra si no confías en tu pareja abandónala pero no lo hagas más difícil tratando de retenerlo con celos porque eso solo aumentara tu frustración y dañara tu salud mental, social y física. En el caso de que vivamos con alguien que no confía en nosotros es hora de tomar una decisión no podemos estar con alguien que nos presione, nos controle y haga nuestra vida miserable, es hora de alejarte antes de que no halla vuelta atrás y caigas en un daño para integridad moral y física.

Para finalizar les digo que los celos son una enfermedad, en ningún momento los celos significan amor, si vive en una relación enfermiza aléjate y busca alguien que te respete y confié en ti sobre todas las cosas. No espere que los celos desencadenen violencia aléjate antes de que pierda tu identidad como persona. Recuerda estar con alguien es cuestión de elección y no de obligación vive plenamente y lucha por tu integridad no dejes que nadie decida por ti.

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